Банные традиции

Банные традицииО пользе банных процедур для тела и души известно с давних времен. Баня оказывает целительное воздействие на весь организм, повышает его сопротивляемость различным заболеваниям, питает кожу и обладает рядом других лечебных свойств. Посещение бани во все времена представляло собой целый ритуал, имеющий свои тонкости и традиции.

В бане тело очищается и расслабляется, а благодаря контрастной температуре улучшается кровообращение и закаляется весь организм. Воздействие горячего пара способствует выведению токсинов, а купание в ледяной купели, бассейне или душе тонизирует кожу и укрепляет сердечнососудистую систему. Массаж в русской бане дубовым, березовым или хвойным веником обладает бактерицидным эффектом. Содержащиеся в ветках и листьях веника эфирные масла попадают на кожу, препятствуют преждевременному старению, тонизируют ее, а также улучшают обменные процессы.

По традиции в парную заходят несколько раз. В промежутках между банными процедурами пьют чай, пиво, квас или травяные отвары. Употребление жидкости способствует обильному потоотделению и, следовательно, выведению шлаков из организма.

Баня на сегодняшний день является замечательным средством очищения, оздоровления, а также своеобразной формой проведения досуга. Строительство бани на загородном участке на сегодняшний день представляет собой отличную возможность стать владельцем оздоровительного мини-санатория, отдыхать в котором всегда полезно и приятно.